陈立川
负责短跑与中长跑的起跑技术和配速节奏把关,赛前说明会由他主讲。
按项目与职责分工排列,卡片下方标注了各自负责的组别和现场环节,把鼠标停在卡片上可以看到更具体的分工说明。
负责短跑与中长跑的起跑技术和配速节奏把关,赛前说明会由他主讲。
带参赛者做赛前两周的热身与体能分配方案,重点放在受伤预防上。
统一各场次判罚尺度,现场规则答疑与申诉流程说明由他负责。
负责赛后放松与常见拉伤处理,现场服务台可预约一对一咨询。
带青少年组已经七年,负责 U12 与 U15 两个组别的训练示范和赛场节奏提醒。他习惯在热身阶段先逐个确认孩子的身体状况,再按能力分成快慢两组练习。家长如果想了解孩子的参赛准备情况,可以在训练示范结束后到家长等候区找他沟通。
负责赛程推进、检录节奏与现场突发情况的调度。哪个组别再多久开赛、备赛区什么时候开放、雨天方案怎么切换,都可以直接问他。赛前两天他会在主会场入口的服务台值班,团体报名单位也可以提前联系他确认到场时间。
四个环节分布在开赛前后,先参加哪一项、要不要带装备,下面都写清楚了。
在主会场发布厅进行,教练逐项讲清起跑、交接和计时口径,现场可以直接举手提问。
按项目分组跟着带训教练走一遍热身和专项动作,强度可以按自己的状态调整。
裁判长现场解释判罚尺度与申诉流程,青少年组家长可以一起参加旁听。
合影区按组别依次开放,签名与合影按现场指引排队,不占用赛道和检录通道。
场地、器材、防护与志愿服务由以下单位协作提供,现场遇到问题可以向佩戴统一证件的工作人员求助。
下面几个问题问得最多,看完还有不清楚的,可以到现场服务台或电话咨询。
已经在主赛事报名成功的参赛者可以直接参加赛前技术说明会与裁判规则答疑,不需要二次缴费。分组训练示范和赛后合影区按现场人数分批放行,到场后跟随指示牌和人流引导排队就可以。
说明会结束后会留出大约二十分钟的集中答疑时间,按举手顺序依次提问。如果希望做更具体的动作纠正,可以在训练示范环节结束后向带训教练提出,视现场时间给出建议。
可以。青少年组的规则答疑与训练示范允许一名家长在场地边缘陪同,请穿着运动鞋并保持在指定区域等候,不要进入赛道与练习区,以免影响计时设备和其他参赛者。
本页名单以赛前三天发布的最终版本为准。若个别嘉宾因训练任务或赛事安排无法到场,会由同项目组的其他教练接手对应环节,调整情况会在本页更新,现场也会用广播和指示牌同步提示。
合影区设在主会场东侧展板前,各组别颁奖结束后开放。签名与合影按现场指引排队,每人建议控制在两分钟以内,请勿在赛道与检录区停留,以免影响下一组别正常开赛。