城市路跑 10 公里
沿城市主干道折返，全程设置 5 个补给点与 3 个医疗点，采用芯片计时。适合已有稳定训练节奏的跑者，完赛成绩可在赛后查询。
难度参考：中等
进入报名
项目与组别一览
每个项目都标注了参赛形式、建议人数与当前报名状态，卡片可以直接进入对应报名入口，也可以先看组别条件再决定。
三人制篮球
半场三人对抗，小组循环后进入淘汰赛，每场 10 分钟或先到 21 分。
混合接力 4×400 米
男女混合编队，两人一组交替上场，起跑次序在赛前技术会上公布。
趣味障碍跑 2.5 公里
赛道包含 8 处障碍与 2 处泥地区段，重体验、轻名次，允许亲子同场参与，完赛即发放纪念徽章。
青少年体能挑战赛
跑、跳、投三类基础动作组合计分，按 10–12 岁与 13–15 岁分组。
羽毛球双打
设男双、女双与混双三个小项，三局两胜、每球得分制，赛前公布对阵。
五人制足球
上下半场各 20 分钟，每队报名 8–10 人含替补席，按社会组与学生组分别编排，小组赛与淘汰赛连续进行。
乒乓球单打
分组循环加淘汰赛，赛前 30 分钟现场抽签确定首轮对阵。
团体拔河
每队 8 人上场，按体重级别分组，单场采用三局两胜制。
亲子接力
家长与孩子各跑一段，合计 800 米，不设名次排名，完成后统一领取纪念徽章与合影服务，适合作为首次参赛体验。
报名热度排行
按当前已提交的报名组数排序，每小时更新一次，可作为选择项目时的参考。
城市路跑 10 公里
个人项目 · 芯片计时
三人制篮球
团体项目 · 小组循环
趣味障碍跑
个人项目 · 亲子同场
五人制足球
团体项目 · 社会组 / 学生组
羽毛球双打
团体 / 个人 · 三个小项
青少年体能挑战赛
青少年组 · 分龄计分
从看项目到进场，四步完成
每一步需要准备的信息都写在对应说明里，按顺序走完就不会在检录时被拦下。
核对组别条件
确认年龄区间、参赛形式与人数要求，青少年组需要监护人信息一并提交。
查看项目规模
对照项目的人数上限、场地位置与检录时段，判断是否需要搭配第二个项目。
提交报名信息
填写姓名、手机与所选组别，收到确认短信即表示名额已锁定。
赛前检录领物
按通知时段到场领取号码布与计时芯片，出示报名确认信息完成检录。
项目与组别常见问题
报名前后最常被问到的问题都整理在这里，如果还有疑问，可以直接联系报名咨询。
同一个项目可以重复报名吗？
同一个项目同一位参赛者只能报名一次，系统会以手机号进行校验。如果报名后想更换组别，需要在报名截止前联系报名咨询处理，现场无法临时调整。
团体项目的队伍人数怎么计算？
每个项目卡片上都标注了上场人数与建议报名区间，例如三人制篮球每队 3 至 4 人、五人制足球每队 8 至 10 人。超出建议区间的报名将按替补登记，上场顺序由队长在检录时确认。
同时报两个项目会赛程冲突吗？
项目矩阵的检录时段已经做过错峰安排，但同一名参赛者最多只建议报名两个项目，且需要保证两个项目的检录时间间隔在 90 分钟以上。提交报名前可以先对照赛事日程页确认时段。
青少年组需要家长陪同吗？
10 至 15 岁参赛者需要一名监护人到场签署确认，并在检录时核对身份信息。亲子接力项目本身即以家庭为单位，两名成员同时上场，不存在单独候场的情况。
项目名额满了还能候补吗？
显示「已满」的项目会开放候补登记，若有人在截止前退赛，候补名单将按登记顺序依次通知。候补不等于确定参赛，收到确认短信后才算名额生效。
选好项目，下一步就是提交报名
报名须知里写清了携带物品、检录时段与退改规则，确认后再提交更稳妥。